فرزندان برتر

اگر وب سايت فرزندان برتر را تا پيش از اين دنبال كرده باشيد، موسسه در قسمت هاي قبلي، كاملا در ارتباط با بيش فعالي، علائم آن، درمان با دارو، درمان بدون دارو، درمان از طريق طب سنتي، تفاوت بيش فعالي و اوتيسم و حيطه هاي فراوان ديگر محتوياتي مناسب تهيه و در اختيار مخاطبان قرار گرفته است.

در اين مطلب ما بصورت اجمالي سعي مي كنيم، درمان بيش فعالي در طب سنتي را توضيح داده و نقطه نظرات افراد مختلف در اين باره را ذكر كنيم.

از آنجايي كه تخصص مجموعه فرزندان برتر، درمان بيش فعالي كودكان از طريق طب سنتي نيست به همين دليل هرگونه الگو برداري و اجراي هر نكته اي در اين مقاله از طرف خانواده ها بر روي كودكان خود را اكيدا توصيه نمي كند.

اين مقالات صرفا جهت بيان و معرفي روش هاي درمان ديگر بيش فعالي تهيه شده اند فاقد تائيديه علمي است و تنها روشي بر پايه تجربيات است.

بيش فعالي چيست؟

بيش فعالي اختلالي است كه با بي دقتي، فعاليت زياد، حركات تكانشي، عدم كنترل رفتار و عدم عاقبت انديشي در انجام فعاليت ها همراه است. اين اختلال در بين كودكان در حال گسترش است از هر 20 كودك بيش فعال 3 كودك مبتلا به بيش فعالي است كه احتمال اين اختلال در بين پسران 3 برابر بيشتر از دختران تخمين زده شده است.

اگر اين اولين مقاله حوزه بيش فعالي از موسسه فرزندان برتر است كه مطالعه مي كنيد، مطلب بيش فعالي چيست را نيز در ليست مقالات خواندني قرار دهيد تا با بيش فعالي بيشتر آشنا شويد.

تفاوت شيطنت و بيش فعالي

تعداد زيادي از والدين از شيطنت زياد كودك خود شاكي هستند و فكر مي كنند كودك آنها دچار اختلال بيش فعالي شده است. توجه به اين نكته ضروري است كه تفاوت زيادي بين بيش فعالي و اختلال هاي حسي و شيطنت كودك وجود دارد.

ميزان تحرك كودك بيش فعال بسيار زياد است و نمي توانند سكون داشته باشد و دائماً در حال خرابكاري هستند.

عدم توانايي در يادگيري، مشكلات عصبي، افسردگي، فعاليت هاي زياد حركتي، ناتواني در تمركز و انجام حركات تكانه اي بدون تفكر قبلي، پر حرفي، فراموشكاري، تمايل به كارهاي خطرناك و ... از علائم ديگر كودك بيش فعال محسوب مي شوند.

ورود به مقطع دبستان، مشكلات كودك بيش فعال را بصورت تصاعدي افزايش مي دهد بصورتي كه در كلاس و در زمان انجام تكاليف درسي، تمركز و توجه لازم به معلم را ندارد و با بلند شدن هاي متوالي از صندلي باعث برهم زدن تمركز ساير همكلاسي ها نيز مي شود.

علت بيش فعالي

حوادث دوران بارداري، استرس، وزن كم نوزاد، اتفاقات يا ويروس هاي دوران بارداري يا زمان زايمان كه منجر به آسيب كودك مخصوصا آسيب هاي مغزي مي شود، اختلالات شيميايي و زيستي مغز كودك در دوران باداري و پس از آن، عدم توجه عاطفي كودك از سمت والدين، از جمله دليل افزايش احتمال بيش فعالي در كودكان به شمار مي رود.

البته نقش ژنتيك و وراثت، يك امر اثبات شده است. در حدود يك سوم كودكان بيش فعال از طريق اختلال فعال يكي از والدين دچار بيش فعالي مي شوند. زماني كه مادر باردار با سموم برخورد مستقيم داشته و يا دچار مسموميت با سرب شود احتمال ابتلا نوزاد به بيش فعالي افزايش مي يابد. غذاهاي دريايي كه در محيط هاي آلوده آب هاي آزاد پرورش يافته و صيد شده اند، احتمال سربي بودن بافت هاي بدنشان قابل توجه است.

در ارتباط با علت هاي بيش فعالي، درمانگران و متخصصين مجموعه فرزندان برتر مطلبي با همين عنوان تهيه كرده اند كه پيشنهاد مي كنيم پس از مطالعه اين مقاله آن ها را نيز مطالعه فرمائيد.

بيشتر بخوانيد: علت بيش فعالي در كودكان

درمان بيش فعالي

زمان طلايي درمان بيش فعالي در كودكان، 5 سال و كمتر از آن است زيرا درمان بيش فعالي قبل از سن دبستان تاثير بيشتري بر درمان كودك خواهد داشت.

درمان صرف، جهت بهبودي كودك بيش فعال به تنهايي كافي نيست و حمايت روحي و رواني خانواده و محيط اطراف، بر روند بيماري تاثير بسيار مثبتي دارد و كمك كننده است.

والدين با افزايش آگاهي از اختلال بيش فعالي و نحوه درمان، ميزان موفقيت درمان را به شدت افزايش خواهند داد.

نحوه خواب كودك نيز تاثير مستقيمي بر اين اختلال دارد. كودك بايد در زمان خواب از فعاليت هايي مانند تماشا تلويزيون و بازي با كامپيوتر بپرهيزد و زودتر به رختخواب برود. والدين براي خواب بهتر كودك مي توانند با بازي و ورزش انرژي او را تخليه كنند.

درمان بيش فعالي كودكان

به طور كلي درمان كودكان بيش فعال به چند شكل صورت مي گيرد:

• آموزش والدين
• آموزش معلمان
• استفاده از كلاس هاي خصوصي
• درمان غير دارويي به واسطه بازي درماني، گروه درماني، قصه درماني
• درمان دارويي
• درمان روان شناختي
• درمان طب سنتي

آموزش والدين و معلمان شامل دو قسمت بوده و بخش بزرگي از درمان را شامل مي شود:

• آموزش براي شناسايي بيماري
• آموزش براي استفاده از روش هاي درماني
• آموزش براي ادامه روش هاي درماني در منزل
• آموزش براي عدم تحريك تكانه هاي كودك براي بازگشت بيماري

والدين بايد اطلاعات و آگاهي خود راجع به اين اختلال افزايش دهند. گاهي پدر و مادر و اطرافيان فكر مي كنند كه كودك بيش فعال عمداً رفتارهاي ناشايست بروز مي دهد. در حالي كه كودك داراي اين اختلال داراي ناتواني هايي است كه بايد توسط اطرافيان درك گردد.

سرزنش، بي احترامي، ناديده گرفتن پيشرفت هاي جزئي حتي در حد كم و جانكاه مي تواند درمان كودك را به راحتي نه تنها بي اثر بكند بلكه تاثيرات منفي بسياري هم داشته باشد.

علائم بيش فعالي در كودكان

والدين و معلم در هنگام مشاهده علائم زير بايستي به مشاوره مراجعه نمايند.

• كودك تحرك و فعاليت بيش از حد طبيعي نشان مي دهد.
• حواس كودك دائماً پرت شده و تمركز ندارد.
• داراي فعاليت هاي تكانشي است يعني كارهايي را بدون تفكر تكرار مي كند.
• كودك به سختي مي تواند در كارهاي خود تمركز نمايد.
• ناتواني در حفظ و تنظيم رفتارهاي شخصي
• عدم توانايي تطبيق رفتار با محيط اطراف
• عدم انضباط در خواب و خوراك
• دخالت در امور نامرتبط
• غير قابل پيش بيني بوده كودك
• عصبانيت هاي ناگهاني
• اشتياق براي كارهاي پر ريسك
• پرت كردن وسايل و اشياء
• عدم پذيرش كارهاي دائمي و مستمر چون نيازمند تمركز ممتد و طولاني مدت است
• عدم قانون پذيري در اجتماع علي الخصوص مدرسه
• عدم برقراري ارتباط موثر با همسالان و محيط اجتماعي پيرامون

زماني كه والدين علايم اوليه اختلال بيش فعالي در كودك خود مشاهده كردند، مي توانند براي اطمينان او را به مشاورين خدمات سلامت روان كودك و نوجوانان و يا سرويس خدمات كودكان ببرند، زماني مي توان گفت فرد دچار اين اختلال است كه با اين علائم، در وضعيت شغلي يا تحصيلي خود با مشكل مواجه گردد‌.

در يك مصاحبه تشخيصي، كاركنان مركز به وضعيت كودك دقت مي كنند. براي حصول اطمينان از ابتلا به اين اختلال از خانواده و كاركنان مدرسه درباره رفتارها و وضعيت كودك اطلاعاتي گرفته مي شود.

زماني كه فرد در بزرگسالي براي نخستين بار جهت تشخيص بيش فعالي مراجعه نمايد. نياز است كه بررسي و تشخيص توسط روانپزشك انجام گيرد. اين بررسي شامل توجه به علائم تشخيصي و ميزان مشكل ساز بودن اين رفتارها است.

رابطه افزايش سن و اختلال بيش فعالي

معمولاً با افزايش سن و رشد كودك اين اختلال بهتر مي شود ولي در موارد بسياري نيز ديده شده كه اين اختلال تا بزرگسالي نيز ادامه يافته است.

در موارد بسياري با افزايش سن و ورود به دوران بزرگسالي، علائم ظاهري بيش فعالي كاهش مي يابد ولي در رفتارهاي تكانشي، عدم تمركز و ريسك پذيري فرد تغييري ديده نمي شود و حتي ممكن است كه بيشتر نيز شوند.

رفتارهاي ناشي از اختلال بيش فعالي در يادگيري، كار و نحوه ارتباط فرد با سايرين اثر منفي مي گذارد. در افراد بزرگسال، استرس، افسردگي و عزت نفس پايين شيوع نسبتا زيادي دارد.

مصرف مواد مخدر و مشروبات الكلي از ديگر عوارض اين اختلال محسوب مي شوند.

شيوع بيش فعالي

شيوع بيش فعالي در بين كودكان زير 5 سال، تقريبا 15 درصد است بصورتي كه در بين پسران بيشتر 3 برابر دختران مبتلايان بيشتري را شاهد هستيم.

از هر 40 كودك در مقطع دبستان حدود ۳ تا 5 فرد درگير اين عارضه هستند كه از هر سه كودك درگير اختلال بيش فعالي، 2 نفر تا زمان نوجواني با علائم آن همراه هستند.

60 درصد از كودكان مبتلا در بزرگسالي نيز با اين اختلال درگير خواهند بود. طبق آمارها گزارش گرديده كه 20 درصد افراد بالغ دچار عارضه بيش فعالي هستند.

عوارض بيش فعالي كودكان

رفتار نامناسب كودك باعث تاثير منفي بر عملكرد او با افراد خانواده و جامعه علي الخصوص مدرسه مي شود. بروز رفتارهاي خاص با كودك، عزت نفس و اعتماد به نفس او را هدف قرار مي دهد و موجب احساس بي كفايتي و به اندازه كافي خوب نبودن در او مي شود.

والدين بايد سعي كنند با مشاهده موفقيت هاي تحصيلي و اجتماعي، حتما كودك را با دادن هديه تشويق كنند. حمايت و تشويق باعث تكرار رفتارهاي مثبت در كودك مي شود.

انواع بيش فعالي

بيش فعالي داراي انواع مختلفي است، اگر اين اولين مطلب ما درباره بيش فعالي است كه مطالعه مي كنيد، به پيشنهاد ما حتما مطلب انواع بيش فعالي را نيز در ليست مقالاتي كه بعدا بايستي بخوانيد قرار دهيد.

نوع بي دقت و بي توجه

كودك داراي ضعف در تمركز در زمان انجام يك فعاليت خاص است. مشخصه اين گروه شامل:

• عدم توجه به جزئيات
• نداشتن تمركز در فعاليت ها
• ناتواني در پايان رساندن وظايف
• گم كردن مكرر وسايل

نوع تكانشي - بيش فعالي

فرد درگير اين نوع اختلال به شدت فعاليت مي كند. براي انجام امور اصلا به نتيجه اهميتي نمي دهد و در تمام روز مشغول به كاري است. معمولا اين نوع رفتار با رشد كودك كم مي گردد. مشخصات اين گروه شامل:

• نداشتن قرار و آرامش
• پر سر و صدا بودن
• حرف زدن زياد
• ناتواني در صبر كردن

نوع تركيبي

در اين نوع اختلال، كودكان مبتلا، داراي علائمي از دو گروه قبل هستند. مشكل اصلي رفتار كودك در عدم توجه، فعاليت زياد و ناتواني در كنترل حركات تكانشي است. اين علائم در حالت هاي مختلف به شكل هاي متفاوت بروز مي كند.

توجه به اين نكته ضروري است كه حتما بايد اين حركات در محيط هاي مختلف ديده شود. نتيجه اين اختلال، اعتماد به نفس پايين، احساس بي كفايتي و افسردگي در كودكان هست.

نكات درماني كودك بيش فعال

هرچند درمان سريع و قاطعي براي بيش فعالي وجود ندارد اما كنترل و تاثيرات تعاملات خانوادگي از مهم ترين بخش هاي درماني كودك مبتلا، به حساب مي آيد.

بخاطر همين معلم و والدين عزيز بايد به نكات زير را در تشخيص و درمان كودك بيش فعال مد نظر داشته باشند:

• شناخت علائم بيش فعالي
• شناخت علائم اختلال هاي حسي
• شناخت تفاوت بيش فعالي و اختلال حسي
• انتخاب مشاور حاذق براي تشخيص بيش فعالي در كودكان
• كسب آگاهي و اطلاعات از اين اختلال
• برنامه ريزي متناسب با نيازها و درمان كودك
• كسب اطلاعات در ارتباط با روش هاي درماني كودك مثل روش غير دارويي، دارويي و گياه سنتي

بيش فعالي در طب سنتي

در قسمت هاي قبلي ما بصورت كامل به مسئله بيش فعالي و توضيحات مختصري براي تسلط به موضوعات حاشيه اي پرداختيم و ارجاعاتي نيز به مطالب مناسب آن داده شده است.

در اين قسمت به مسئله بيش فعالي در طب سنتي با داروهاي گياهي مي پردازيم، اما قبل از هر چيزي به اين موضوع تاكيد مي كنيم كه طب سنتي، طبي تجربي است و نيازمند

كودك بيش فعال اگر چه هوش زيادي دارد ولي فعاليت ها و رفتارهايي كه او انجام مي دهد گاه سبب آزار اطرافيان مي گردد.

طبق نظر پزشكان طب سنتي در پدر يا مادر با طبع گرم، احتمال داشتن فرزند بيش فعال افزايش مي يابد.

چنان چه كودكي داراي طبع صفرايي باشد، احتمال اين اختلال در او افزايش مي يابد. زيرا اين طبع داراي غلبه خشكي و گرمي است.

ميزان تاثير گذاري طبع هاي بدن در ابتلا به بيش فعالي به اين شكل بوده كه احتمال آن در طبع صفراوي و سپس طبع سودايي كه سرد و خشك است افزايش مي يابد.

از علائم ظاهري كودك بيش فعال به خشكي پوست، گرماي زياد و ريسك پذيري او مي توان اشاره كرد. به دليل گرمايي كه در بدن كودكان بيش فعال وجود دارد به كارهاي مخاطره آميز علاقه دارند.

زماني كه ميزان سودا در بدن كودك زياد گردد رفتارهاي خشونت آميز نشان مي دهند و يا در زمان شست و شو وسواس به خرج مي دهد. حتي در اشتها كودك بيش فعال نسبت ساير كودكان تفاوت ديده مي شود.

ميزان فعاليت فيزيكي در افراد با طبع هاي صفرا، سودا و دم و بلغم متغير است و از بيشترين و به كمترين نوشته شده اند. در كودكان ميزان فعاليت بسته به دو عامل گرمي و خشكي است.

در طب سنتي براي درمان بيش فعالي توجه به طبع فرد گام نخست است. براي تجويز بهترين راه درماني حتما بايد ميزان صفرا و سودا در بدن فرد بررسي گردد.

درمان نامناسب و دير هنگام، موجب عوارضي همچون كاهش بينايي، ريزش موهاي سر، كاهش وزن، خشم، يبوست و افسردگي و... در شخص مي شود.

بيش فعالي اگر چه عوارضي دارد ولي رفتارهاي مانند هوش زياد، علاقه به كارهاي بزرگتر از سن، فعاليت هاي شيرين، باعث مي شود كه والدين به درمان به شكل جدي نگاه نكنند.

بدترين كار ممكن اين است كه والدين از درمان به موقع به دلايل شيرين كاري هاي كودك سر باز زنند. گاهي درمان در زمان نامناسب، عوارض جبران ناپذيري بر آينده او خواهد داشت.

علت بيش فعالي از ديدگاه طب سنتي

در طب سنتي، احتمال بيش فعالي كودكان را بيشتر منوط به مراقبت هاي دوران بارداري مي دانند، در اين قسمت چند نكته افزايش دهنده، ميزان بيش فعالي كودكان را توضيح مي دهيم.

• عدم مراقبت كافي از زن بارداري
• خوردن خوراكي هايي با طبع گرم مثل كندر، گردو، بادام زميني و ...
• حضور مداوم در محيط هاي شلوغ و پر استرس
• استفاده از ويتامين C و قرص هاي تقويتي مثل آهن در دوران بارداري مادر
• استفاده از غذاهاي سرب دار مثل غذاهاي دريايي

رفع عوارض جسمي و روحي بيش فعالي در طب سنتي

براي از بين بردن عوارض روحي و جسمي ناشي از بيش فعالي، پزشكان طب سنتي پرهيز از صفرا و تمهيدات مربوطه توصيه مي كنند. با رعايت راهكارهاي ضد سودا نيز مي توان خلط سودا را كه خشكي ايجاد مي كند و عامل بيش فعالي است رفع كرد.

حجامت يكي از راه هايي است كه براي كودك بيش فعال توصيه مي گردد و نياز به خوردن دارو را براي فرد كمرنگ مي كند. از ديگر مزايا حجامت مي توان تنظيم كاركرد غدد بدن، كاهش اشتها و رشد كودك را عنوان كرد.

سركه انگبين يكي از خوراكي هايي است كه باعث رفع دو خلط سودا و صفرا مي گردد و عوارض بيش فعالي را كاهش مي دهد. آرامش از مواردي است كه با مصرف اين سركه در كودك بيش فعال مشاهده مي شود.

در مصرف سركه انگبين رعايت اين نكته ضروري است كه در روزهاي نخست به مقدار يك قاشق غذاخوري مصرف كرد و با ديدن نتيجه، مقدار سركه بايد كاهش يابد تا به حد يك قاشق چايخوري برسد.

نكات درمان بيش فعالي در طب سنتي

۱. شناسايي طبع كودك قدم اول درمان بيش فعالي است. چنانچه، شخص داراي طبع سودا يا صفرا بود، رعايت موارد غذايي مناسب ضروري است.

۲. كم خوني، فقر آهن در بين افراد بيش فعال، شيوع نسبتا بالايي دارد. افرادي كه بيش فعال بوده و داراي كم خوني مزاجي هستند، عموما طبع صفراوي و سوداوي دارند. اصلاح مزاج يكي از راه هاي موثر درمان اين اختلال به شمار مي رود.

۳. براي كاهش غلظت خون افراد صفراوي و سوداوي، يك دمنوش توصيه مي شود. اين دمنوش شامل يك قاشق سماق كوبيده نشده و پنج عدد عناب است كه روزانه بايد يك نوبت مصرف گردد.

۴. براي بهبود روند درماني بيش فعالي كودك، توجه به اين نكته ضروري است كه تغيير عادت هاي غذايي زمان مي برد و والدين بايد در اين مسير صبر و حوصله به خرج دهند. با تغيير برنامه غذايي ،درمان سريع تر حاصل مي گردد.

5. براي اصلاح مزاج، مصرف خوراكي هاي مانند آب زرشك، آب هويج، آب انار، عرق شاهتره و كاسني، آب ليمو به همراه عسل، بخور بنفشه، دمنوش بنفشه، همچنين استعمال روغن بنفشه و كاهو تاثير بسيار بالايي دارد.

6. به گفته پزشكان طب سنتي طبيعت خواب سرد است. والدين بايد بعد از فعاليت مداوم كودك كاري كنند كه كودك سريعتر بخوابد. رفتار آرامبخش و درست با كودك سبب مي شود او نسبت به ديگران، عكس ‌العمل خوبي نشان دهد.

توصيه هاي غذايي طب سنتي براي پيش گيري از بيش فعالي

۱- بعد از زايمان، مادر بايد قبل از شير دادن به تعداد 15 عدد رطب يا خرماي تازه مصرف كند.

۲- مصرف خرما در زمان بارداري تاثير مثبتي در پيش‌گيري از بيش فعالي دارد.

۳- استفاده از كدو تنبل در غذاي كودك دچار اختلال بيش فعالي تاثير مثبتي بر درمان كودك دارد. مصرف كدو مسمي نيز بدون اشكال است و خاصيت مشابهي دارد.

درمان بيش فعال از ديد دكتر خير‌انديش

با توجه به اينكه دارو‌‌هاي تجويز شده براي بيش فعالي عوارض زيادي دارند، ايشان توصيه به مصرف آن ها نمي‌ كنند.

از ويژگي هاي كودك بيش فعال داشتن طبع خشك بوده كه با افزايش گرمي همراه است. معمولا موهاي سيخ، خواب كم، خوردن ترشي و اشتها كم در كودك بيش فعال ديده‌ مي ‌شود.

گرماي زياد سر كودك سبب انجام رفتاري نامناسب در او مي‌شود. مثلا در ديكته بارها كلماتي مشابه را اشتباه مي‌نويسد. براي درمان بيش فعالي دكتر خير انديش پزشك طب سنتي توصيه مي‌كنند كه به كودك سركه انگبين داده ‌شود‌.

در اين سركه بسته به ذائقه كودك مي‌ تواند از مقدار متفاوتي كاسني ريخته شود.‌ استفاده از انار و آب انار، انگور ترش و شيرين، سوپ ترش مزه، باعث كاهش گرمي سر كودك مي‌ شود. ايشان روش حجامت را كه باعث آرامش خيال كودك نيز مي شود، توصيه مي كنند.

كودكي كه قرار و آرامش ندارد به علت سردي زيادي است كه دارد و باعث ضعف او مي گردد. براي رفع اين مشكل دكتر خير انديش توصيه مي كنند كه حريره بادام يا بادام بو داده تهيه گردد و به كودك داده شود.

سوپ گندم و ارده همراه با شيره انگور يا بيسكوئيت كنجدي نيز بسيار مفيد است و موجب كاهش سردي كودك مي گردد. همچنين از خوردن شكلات كودك بيش فعال بايد پرهيز نمايد.

براي درمان بيش فعالي با داروهاي گياهي براي كودكان بالاي دو سال، دمنوش گل راعي با عسل بسيار مفيد است.

هم چنين براي اين كودكان بالاي دو سال چاي كوهي با عسل باعث بهبود روند درماني مي گردد.

خوردن داروي گياه حاوي گل بيدمشك در شب و يا دمنوش آن يكي از راه هاي درمان خانگي بيش فعالي است.

يكي ديگر از راه هاي مفيد ديگر، استفاده روزانه سه بار از شربت خاكشير است كه باعث كاهش علائم بيش فعالي كودكان مي گردد.

ليموشيرين، لبو، دمنوش ترنجبين، مصرف سكنجبين، مرباي گل سرخ، بخور گل ختمي يا بنفشه از ديگر گياهان مفيد براي درمان بيش فعالي محسوب مي شوند.

استفاده از روغن بنفشه و يا حنا براي سر، نيز ديگر راه هاي درمان خانگي بيش فعالي هستند.

داروي گياهي براي بيش فعالي كودك

براي جلوگيري از عوارض داروهاي شيميايي والدين مي توانند از يك داروي گياهي كه توليد شده است، استفاده كنند. نام اين دارو هايپر اكتيو است كه حتما بايد توسط پزشك تجويز گردد باعث مي شود كه اثرات بيش فعالي كاهش يابد.

اين دارو كه مورد تاييد منابع علمي بين المللي نيز هست شامل عصاره گياهان رازك و شكوفه پرتغال تلخ است. نحوه تاثير گذاري آن به شكل سيترژيك بوده كه باعث تحويل سيستم عصبي فرد مي گردد.

تركيبات فنلي و فلاونوييدي گياه گل ساعتي باعث كاهش اضطراب و آرامش خواب مي شوند. گياه بادرنجبويه نيز داراي آنزيم رزمارينيك اسيد بوده كه موجب مهار گاز گابا شده و سطح آن را در نسوج مغزي افزايش مي دهد. در واقع سطح غلظت گابا، آرامش را در فرد افزايش داده و ميزان بي قراري و اضطراب در فعاليت كودك كم مي شود.

در تحقيقات متعددي كه گزارش شده است كه استفاده از عصاره بادر نجبويه فرد خواب آرامي را تجربه مي كند. قرص حاوي گياهان بادر نجبويه، گل ساعتي، رازك و سنبل الطيب باعث نظم در خواب و آرامش شبانه مي شود.

كندر

كندر اثر بسيار خوبي بر بهبود حافظه و درمان آلزايمر نشان مي دهد. جهت خوشبو كردن هوا از كندر مي توان استفاده كرد. براي رفع اضطراب و كاهش استرس و حالت هاي عصبي كندر تاثير بسيار مثبتي دارد.

در طب سنتي كندر بسيار پركاربرد بوده و به ۳ شكل خوراكي، موضعي و بخور استفاده مي شود. اگر چه بعضي اعتقاد دارند زن باردار با مصرف كندر نوزادي باهوش به دنيا خواهد آورد. ولي پزشكان توصيه مي كنند كه بعد از ماه سوم بارداري از مصرف آن خودداري گردد. زيرا باعث ابتلا نوزاد به بيش فعالي مي شود. براي افزايش هوش نوزاد، خانم باردار مي تواند يك ماه بعد از ۴ ماهگي آن را بخورد ولي قبل از آن توصيه نمي گردد.

زعفران

زعفران گياهي است كه به دليل دارا بودن خاصيت هاي ضد افسردگي و تقويت حافظه مانند دارو ريتالين باعث كاهش علائم بيش فعالي مي گردد. اثر مثبت درماني زعفران بر بيش فعالي طي تحقيقات متفاوت اثبات شده است. اين گياه عوارض داروهاي شيميايي مانند تهوع، درد معده و بي اشتهايي و ... را نيز ندارد.

مصرف مرغ

يكي از روش هاي خانگي و موثر در درمان بيش فعالي كودك مصرف مرغ است. عدم تعادل هورمون سروتونين سبب بيش فعالي مي گردد. مرغ حاوي اسيد آمينه تريپتوفان بوده كه اثر مثبتي بر اين هورمون دارد.

گياه دارويي برهمي

گياه برهمي جز خانواده اسفناج بوده و اثر بسيار مثبتي بر بيش فعالي دارد. كاهش اضطراب و افسردگي و بهبود حافظه از ديگر اثرات مثبت اين گياه به شمار مي رود. جهت مصرف براي كاهش علائم بيش فعالي، استفاده از آن به شكل دمنوش بسيار مفيد است. تاثير مثبت ديگر اين گياه حفاظت مغز در برابر راديكال هاي آزاد بوده و عملكرد شناختي را بهبود مي دهد.

گياه دارويي نعنا گربه اي

اين گياه سبب افزايش آرامش در شخص مي شود و اضطراب را در او به ميزان خيلي كم مي رساند. چنان چه فردي دچار سردرد يا معده درد شد، مي تواند از خواص معجزه آساي اين گياه استفاده كند. نحوه مصرف آن به شكل چاي يا دمنوش است.

پوست درخت كاج

جهت كاهش نشانه هاي بيش فعالي و افزايش تمركز، عصاره گياهي پوست درخت كاج بسيار موثر است. افزايش تمركز و كاهش علائم بيش فعالي از ديگر خواص اين داروي گياهي محسوب مي گردد. جهت كاهش سطح هورمون هاي استرس زا، مي توان آن را امتحان كرد.

گياه دارويي لاله باغي

كمك به تعادل سيستم عصبي توسط اين گياه صورت مي گيرد كه باعث كاهش علائم بيش فعالي مي گردد. جهت خواب آرام، كاهش اسپاسم و رفع اختلالات عاطفي مي توان از اين گياه استفاده كرد. استفاده از دانه هاي گياه دارويي لاله باغي در آشپزي نيز تاثير مثبتي بر كاهش علائم اين اختلال دارد.

گياه دارويي بابونه

استفاده از بابونه جهت درمان بيش فعالي بسيار توصيه مي گردد. از جمله خواص اين گياه به آرامش دهندگي و كاهش استرس مي توان اشاره كرد. جهت بهتر كردن خلق فرد و افزايش تمركز، مصرف آن تاثير زيادي دارد. مصرف روزانه دمنوش يا چاي بابونه علائم اختلال بيش فعالي را كم مي كند.

هسته انگور

استفاده از هسته انگور براي درمان بيش فعالي توصيه فراوان شده است. محافظت از مغز در برابر آسيب هاي راديكال هاي آزاد و سموم، افزايش سرعت جريان خون و تقويت مويرگ ها از ديگر خواص هسته انگور به شمار مي روند. روش هاي مصرفي آن به شكل دمنوش و استفاده از روغن هسته آن در آشپزي و مصرف انگور تازه است.

گياه قدح مريم يا آب قاشقي

براي كاهش سطح استرس و بهبود وضعيت ذهني فرد مبتلا به بيش فعالي مي توان از گياه قدح مريم استفاده كرد. اين گياه حاوي مواد معدني بسياري است كه باعث بهبود عملكرد مغزي مي شوند. از ديگر خواص آن به تقويت حافظه مي توان اشاره كرد. مصرف اين دارو در آشپزي تاثير مثبت بر درمان دارد.

داروي گياهي با كوپا مونيري

اين دارو باعث بهبود توانايي هاي فكري و عملكرد مغز مي شود. دريافت اطلاعات جديد با اين دارو افزايش مي يابد و مي توان آن را به عنوان داروي بيش فعالي تجويز كرد. از عصاره اين گياه شربتي تهيه شده است كه براي گروه سني ۸-۶ سال به شكل مصرف روزانه توصيه مي گردد.

سنبل الطيب

از ريشه گياه سنبل الطيب پودري تهيه شده كه براي درمان بيش فعالي اثر زيادي دارد. اين گياه باعث افزايش مهارت هاي يادگيري و كاهش بي قراري و رفتار خشونت آميز مي شود. دمنوش تهيه شده با آب ولرم از اين گياه، نتايج موثري را بر درمان بيش فعالي نشان داده است.

تخم كتان

همانطور كه اشاره شد در مبتلايان به بيش فعالي، كمبود امگا 3 ديده مي شود. فرد با مصرف تخم كتان كه حاوي امگا 3 است مي تواند علائم اين بيماري را كاهش دهد. روش مصرف تخم كتان به شكل خام و يا استفاده از روغن آن در غذاي روزانه است. در مصرف آن به عنوان جايگزين دارو حتما بايد با پزشك مشورت كرد.

جينسينگ قرمز كره اي

مصرف اين گياه باعث تقويت حافظه مي گردد. اثرات مثبت آن بر افزايش انرژي شخص، تحريك عملكرد مغزي و درمان علائم بيش فعالي اثبات شده است. در بسياري از تحقيقات مشاهده شده كه اين گياه سبب افزايش تمركز و توجه مي گردد. دوز مصرفي آن بسته به نظر پزشك معالج است.

بادر نجبويه

اين گياه آرام بخش، يكي ديگر از درمان هاي خانگي بيش فعالي است. كاهش درد، تحريك پذيري و افسردگي از ديگر خواص اين گياه محسوب مي شود. مصرف روزانه ۲ يا ۳ ليوان دمنوش اين گياه تاثير مثبت بر علائم اين اختلال دارد.

گياه كاوا

جهت بهبود خلق و خوي فرد، مصرف عصاره گياه كاوا توصيه مي گردد. عملكرد اين گياه به اين شكل است كه استرس را كاهش داده و ميزان خشونت فردي را كم كرده و باعث بهبود بيش فعالي مي شود. نحوه مصرف آن جويدن و يا دمنوش با استفاده از پودر آن است.

گل راعي

براي افزايش توجه و تمركز شخص مصرف گل راعي توصيه مي گردد. اين گياه موجب كاهش احساساتي همچون بي تفاوتي، گناه و انزوا در فرد مي شود. نحوه مصرف آن به شكل خوراكي بوده و مي توان از آن روزانه ۱ تا ۳ نوبت به مدت ۸ هفته استفاده كرد.

جوي دو سر

يكي ديگر از گياهان موثر بر بيش فعالي جوي دوسر است. افزايش توجه، آرامش اعصاب، بهبود عملكرد شناختي و كاهش استرس از جمله تاثيرات مثبت مصرف جوي دو سر به شمار مي روند. تحقيقات مختلفي اثر آرام بخش اين گياه را گزارش كرده اند.

گياه دارويي قاشقك

اين گياه از خانواده نعناييان به شمار مي رود. از اثرات آن به آرامبخش بودن و بهبود اختلال رواني و تاثير مثبت بر خواب مي توان اشاره كرد. از ميزان تحريك پذيري شخص بيش فعال نيز با مصرف اين گياه كم مي شود. نحوه مصرف آن به شكل دمنوش، تنتور يا كپسول است.

دمنوش گياهي

جهت آرامش و آسودگي مي توان از چاي حاوي نعناع دشتي، علف ليمو، بابونه و ديگر گياهان دارويي استفاده كرد. از اثرات مثبت مصرف اين گياهان دارويي، بهتر كردن اوضاع استراحت و خواب مي توان نام برد. جهت تاثير گذاري بهتر اين گياهان توصيه مي گردد كه قبل از خواب مصرف گردند تا مشكلات خواب كودكان بيش فعال رفع گردد.

شربت ۶ عرق

اين شربت كه در روند درماني كودكان تاثير بسيار زيادي دارد، شامل عرق سنبل الطيب، عرق بيدمشك، عرق فرنجمشك از هر كدام به مقدار يك و نيم ليتر و گلاب، عرق بهار نارنج، شربت سكنجبين عسلي و عرق كيالك به مقدار يك ليتر است. اين شربت باعث حذف اختلالات كم توجهي كودك و افزايش تمركز مغزي او مي شود. براي حذف كامل اختلالات بيش فعالي مصرف امگا 3 در كنار اين شربت توصيه مي شود.

تعيير رژيم غذايي تاثير بسيار زيادي بر ابتلا به بيش فعالي دارد. زماني كه كودك غذاهاي مناسب استفاده كند، مشاهده خواهد كرد كه بسياري از علائم آن كم مي شود.

اسيدهاي چرب

در بررسي هاي انجام گرفته مشاهده شده است كه كودكان بيش فعال داراي سطح كم اسيدهاي چرب، امگا 3 و امگا 6 هستند. تشنگي زياد يكي از نشانه هاي كمبود اسيد چرب به شمار مي رود.

از منابع حاوي امگا 3 مي توان به كنجد، تخمه كدو تنبل اشاره كرد. جهت تامين امگا 6 فرد مي تواند با مصرف ماهي آزاد و سارين آن را تامين كند.

ويتامين B6

در بسياري از مسيرهاي متابوليكي اسيدهاي آمينه، ويتامين B6 به عنوان كوفاكتور عمل مي كند. اين ويتامين باعث كاهش برخي رفتارها در كودكان مبتلا به بيش فعالي مي گردد. يكي ديگر از راه هاي عملكردي اين ويتامين، افزايش سطح هورمون سروتونين است.

آهن

زماني كه فرد داراي سطح پايبن آهن است توجه و دقت كمي دارد. تحقيقات تاثير مثبت مكمل هاي حاوي آهن در كودكان بيش فعال را تاييد كرده اند.

منيزيم

كاهش سطح منيزيم در اغلب كودكان مبتلا به بيش فعالي گزارش گرديده است و در موارد بسياري ديده شده كه با تجويز مكمل هاي حاوي منيزيم علائم اين اختلال كم مي شوند.

روي

نقص در دريافت و جذب روي، باعث كاهش سطح آن در كودكان بيش فعال شده است كه با دادن غذاهاي حاوي اين عنصر مي توان علائم اين اختلال را كم كرد.

غذاهاي نامناسب

• مصرف شكر و غذاهاي مشابه كيك، شيريني، شكلات، آب ميوه هاي صنعتي براي كودك بيش فعال تاثير منفي دارد. در مطالعاتي كه صورت گرفته، شكر به عنوان دليلي براي بروز بيش فعالي و افزايش علائم آن عنوان شده است.
• غذاهاي بسته بندي شده حاوي رنگ هاي صنعتي مانند كمپوت ها، سس ها، آدامس، آب ليمو و ... تاثير منفي بر اين اختلال دارند.
• خوراكي هاي حاوي مواد نگهدارنده مانند اسيد بنزوئيك، باعث افزايش دوره درمان مي گردند مانند مرباها، آب ميوه ها و ترشي ها و ...
• نوشابه هاي گازدار سبب به هم ريختن تعادل كلسيم و فسفر شده و سبب افزايش علائم بيش فعالي مي گردند.
• از مصرف چاي، قهوه و مواد حاوي كافئين بايد خودداري گردد تا علائم بيماري كاهش يابد.
• استفاده زياد از آنتي بيوتيكها، تعادل بين باكتري هاي مفيد در بدن كودك را برهم زده و باعث افزايش علائم بيش فعالي مي شود.

درمان بيش فعالي با طب چيني

رويكرد درماني در طب چيني به شكل درمان كلي علائم و افزايش تمركز است. اين درمان براي بهبود سلامتي كلي بدن استفاده مي گردد و براي كودك بيش فعال برنامه خاصي ندارد.

درمان بيش فعالي با طب سوزني

براي درمان بيش فعالي در تمام بدن، نقاط درماني وجود دارد كه باعث كاهش علائم اين اختلال مي شوند. علائم اين بيماري در تمام كودكان يكسان نيست، بنابراين براي درمان هر كودك روش اختصاصي وجود دارد.

والدين به علت ترس كودك و يا آسيب ناشي از سوزن از روش طب سوزني واهمه دارند. با استفاده از اين روش بدون درد، آرامش فراواني فرد را در بر مي گيرد. اين روش درماني باعث برگشت حالت طبيعي مغز شده و علائم پيش فعالي را كاهش مي دهد. در صورتي كه روش طب سوزني براي كودك مرتباً تكرار گردد، كمك به تعادل هيجاني و فيزيكي كودك خواهد كرد.

درمان بيش فعالي كودكان در طب سنتي با داروهاي گياهي

اگر وب سايت فرزندان برتر را تا پيش از اين دنبال كرده باشيد، موسسه در قسمت هاي قبلي، كاملا در ارتباط با بيش فعالي، علائم آن، درمان با دارو، درمان بدون دارو، درمان از طريق طب سنتي، تفاوت بيش فعالي و اوتيسم و حيطه هاي فراوان ديگر محتوياتي مناسب تهيه و در اختيار مخاطبان قرار گرفته است.

در اين مطلب ما بصورت اجمالي سعي مي كنيم، درمان بيش فعالي در طب سنتي را توضيح داده و نقطه نظرات افراد مختلف در اين باره را ذكر كنيم.

از آنجايي كه تخصص مجموعه فرزندان برتر، درمان بيش فعالي كودكان از طريق طب سنتي نيست به همين دليل هرگونه الگو برداري و اجراي هر نكته اي در اين مقاله از طرف خانواده ها بر روي كودكان خود را اكيدا توصيه نمي كند.

اين مقالات صرفا جهت بيان و معرفي روش هاي درمان ديگر بيش فعالي تهيه شده اند فاقد تائيديه علمي است و تنها روشي بر پايه تجربيات است.

بيش فعالي چيست؟

بيش فعالي اختلالي است كه با بي دقتي، فعاليت زياد، حركات تكانشي، عدم كنترل رفتار و عدم عاقبت انديشي در انجام فعاليت ها همراه است. اين اختلال در بين كودكان در حال گسترش است از هر 20 كودك بيش فعال 3 كودك مبتلا به بيش فعالي است كه احتمال اين اختلال در بين پسران 3 برابر بيشتر از دختران تخمين زده شده است.

اگر اين اولين مقاله حوزه بيش فعالي از موسسه فرزندان برتر است كه مطالعه مي كنيد، مطلب بيش فعالي چيست را نيز در ليست مقالات خواندني قرار دهيد تا با بيش فعالي بيشتر آشنا شويد.

تفاوت شيطنت و بيش فعالي

تعداد زيادي از والدين از شيطنت زياد كودك خود شاكي هستند و فكر مي كنند كودك آنها دچار اختلال بيش فعالي شده است. توجه به اين نكته ضروري است كه تفاوت زيادي بين بيش فعالي و اختلال هاي حسي و شيطنت كودك وجود دارد.

ميزان تحرك كودك بيش فعال بسيار زياد است و نمي توانند سكون داشته باشد و دائماً در حال خرابكاري هستند.

عدم توانايي در يادگيري، مشكلات عصبي، افسردگي، فعاليت هاي زياد حركتي، ناتواني در تمركز و انجام حركات تكانه اي بدون تفكر قبلي، پر حرفي، فراموشكاري، تمايل به كارهاي خطرناك و ... از علائم ديگر كودك بيش فعال محسوب مي شوند.

ورود به مقطع دبستان، مشكلات كودك بيش فعال را بصورت تصاعدي افزايش مي دهد بصورتي كه در كلاس و در زمان انجام تكاليف درسي، تمركز و توجه لازم به معلم را ندارد و با بلند شدن هاي متوالي از صندلي باعث برهم زدن تمركز ساير همكلاسي ها نيز مي شود.

علت بيش فعالي

حوادث دوران بارداري، استرس، وزن كم نوزاد، اتفاقات يا ويروس هاي دوران بارداري يا زمان زايمان كه منجر به آسيب كودك مخصوصا آسيب هاي مغزي مي شود، اختلالات شيميايي و زيستي مغز كودك در دوران باداري و پس از آن، عدم توجه عاطفي كودك از سمت والدين، از جمله دليل افزايش احتمال بيش فعالي در كودكان به شمار مي رود.

البته نقش ژنتيك و وراثت، يك امر اثبات شده است. در حدود يك سوم كودكان بيش فعال از طريق اختلال فعال يكي از والدين دچار بيش فعالي مي شوند. زماني كه مادر باردار با سموم برخورد مستقيم داشته و يا دچار مسموميت با سرب شود احتمال ابتلا نوزاد به بيش فعالي افزايش مي يابد. غذاهاي دريايي كه در محيط هاي آلوده آب هاي آزاد پرورش يافته و صيد شده اند، احتمال سربي بودن بافت هاي بدنشان قابل توجه است.

در ارتباط با علت هاي بيش فعالي، درمانگران و متخصصين مجموعه فرزندان برتر مطلبي با همين عنوان تهيه كرده اند كه پيشنهاد مي كنيم پس از مطالعه اين مقاله آن ها را نيز مطالعه فرمائيد.

بيشتر بخوانيد: علت بيش فعالي در كودكان

درمان بيش فعالي

زمان طلايي درمان بيش فعالي در كودكان، 5 سال و كمتر از آن است زيرا درمان بيش فعالي قبل از سن دبستان تاثير بيشتري بر درمان كودك خواهد داشت.

درمان صرف، جهت بهبودي كودك بيش فعال به تنهايي كافي نيست و حمايت روحي و رواني خانواده و محيط اطراف، بر روند بيماري تاثير بسيار مثبتي دارد و كمك كننده است.

والدين با افزايش آگاهي از اختلال بيش فعالي و نحوه درمان، ميزان موفقيت درمان را به شدت افزايش خواهند داد.

نحوه خواب كودك نيز تاثير مستقيمي بر اين اختلال دارد. كودك بايد در زمان خواب از فعاليت هايي مانند تماشا تلويزيون و بازي با كامپيوتر بپرهيزد و زودتر به رختخواب برود. والدين براي خواب بهتر كودك مي توانند با بازي و ورزش انرژي او را تخليه كنند.

درمان بيش فعالي كودكان

به طور كلي درمان كودكان بيش فعال به چند شكل صورت مي گيرد:

• آموزش والدين
• آموزش معلمان
• استفاده از كلاس هاي خصوصي
• درمان غير دارويي به واسطه بازي درماني، گروه درماني، قصه درماني
• درمان دارويي
• درمان روان شناختي
• درمان طب سنتي

آموزش والدين و معلمان شامل دو قسمت بوده و بخش بزرگي از درمان را شامل مي شود:

• آموزش براي شناسايي بيماري
• آموزش براي استفاده از روش هاي درماني
• آموزش براي ادامه روش هاي درماني در منزل
• آموزش براي عدم تحريك تكانه هاي كودك براي بازگشت بيماري

والدين بايد اطلاعات و آگاهي خود راجع به اين اختلال افزايش دهند. گاهي پدر و مادر و اطرافيان فكر مي كنند كه كودك بيش فعال عمداً رفتارهاي ناشايست بروز مي دهد. در حالي كه كودك داراي اين اختلال داراي ناتواني هايي است كه بايد توسط اطرافيان درك گردد.

سرزنش، بي احترامي، ناديده گرفتن پيشرفت هاي جزئي حتي در حد كم و جانكاه مي تواند درمان كودك را به راحتي نه تنها بي اثر بكند بلكه تاثيرات منفي بسياري هم داشته باشد.

علائم بيش فعالي در كودكان

والدين و معلم در هنگام مشاهده علائم زير بايستي به مشاوره مراجعه نمايند.

• كودك تحرك و فعاليت بيش از حد طبيعي نشان مي دهد.
• حواس كودك دائماً پرت شده و تمركز ندارد.
• داراي فعاليت هاي تكانشي است يعني كارهايي را بدون تفكر تكرار مي كند.
• كودك به سختي مي تواند در كارهاي خود تمركز نمايد.
• ناتواني در حفظ و تنظيم رفتارهاي شخصي
• عدم توانايي تطبيق رفتار با محيط اطراف
• عدم انضباط در خواب و خوراك
• دخالت در امور نامرتبط
• غير قابل پيش بيني بوده كودك
• عصبانيت هاي ناگهاني
• اشتياق براي كارهاي پر ريسك
• پرت كردن وسايل و اشياء
• عدم پذيرش كارهاي دائمي و مستمر چون نيازمند تمركز ممتد و طولاني مدت است
• عدم قانون پذيري در اجتماع علي الخصوص مدرسه
• عدم برقراري ارتباط موثر با همسالان و محيط اجتماعي پيرامون

زماني كه والدين علايم اوليه اختلال بيش فعالي در كودك خود مشاهده كردند، مي توانند براي اطمينان او را به مشاورين خدمات سلامت روان كودك و نوجوانان و يا سرويس خدمات كودكان ببرند، زماني مي توان گفت فرد دچار اين اختلال است كه با اين علائم، در وضعيت شغلي يا تحصيلي خود با مشكل مواجه گردد‌.

در يك مصاحبه تشخيصي، كاركنان مركز به وضعيت كودك دقت مي كنند. براي حصول اطمينان از ابتلا به اين اختلال از خانواده و كاركنان مدرسه درباره رفتارها و وضعيت كودك اطلاعاتي گرفته مي شود.

زماني كه فرد در بزرگسالي براي نخستين بار جهت تشخيص بيش فعالي مراجعه نمايد. نياز است كه بررسي و تشخيص توسط روانپزشك انجام گيرد. اين بررسي شامل توجه به علائم تشخيصي و ميزان مشكل ساز بودن اين رفتارها است.

رابطه افزايش سن و اختلال بيش فعالي

معمولاً با افزايش سن و رشد كودك اين اختلال بهتر مي شود ولي در موارد بسياري نيز ديده شده كه اين اختلال تا بزرگسالي نيز ادامه يافته است.

در موارد بسياري با افزايش سن و ورود به دوران بزرگسالي، علائم ظاهري بيش فعالي كاهش مي يابد ولي در رفتارهاي تكانشي، عدم تمركز و ريسك پذيري فرد تغييري ديده نمي شود و حتي ممكن است كه بيشتر نيز شوند.

رفتارهاي ناشي از اختلال بيش فعالي در يادگيري، كار و نحوه ارتباط فرد با سايرين اثر منفي مي گذارد. در افراد بزرگسال، استرس، افسردگي و عزت نفس پايين شيوع نسبتا زيادي دارد.

مصرف مواد مخدر و مشروبات الكلي از ديگر عوارض اين اختلال محسوب مي شوند.

شيوع بيش فعالي

شيوع بيش فعالي در بين كودكان زير 5 سال، تقريبا 15 درصد است بصورتي كه در بين پسران بيشتر 3 برابر دختران مبتلايان بيشتري را شاهد هستيم.

از هر 40 كودك در مقطع دبستان حدود ۳ تا 5 فرد درگير اين عارضه هستند كه از هر سه كودك درگير اختلال بيش فعالي، 2 نفر تا زمان نوجواني با علائم آن همراه هستند.

60 درصد از كودكان مبتلا در بزرگسالي نيز با اين اختلال درگير خواهند بود. طبق آمارها گزارش گرديده كه 20 درصد افراد بالغ دچار عارضه بيش فعالي هستند.

عوارض بيش فعالي كودكان

رفتار نامناسب كودك باعث تاثير منفي بر عملكرد او با افراد خانواده و جامعه علي الخصوص مدرسه مي شود. بروز رفتارهاي خاص با كودك، عزت نفس و اعتماد به نفس او را هدف قرار مي دهد و موجب احساس بي كفايتي و به اندازه كافي خوب نبودن در او مي شود.

والدين بايد سعي كنند با مشاهده موفقيت هاي تحصيلي و اجتماعي، حتما كودك را با دادن هديه تشويق كنند. حمايت و تشويق باعث تكرار رفتارهاي مثبت در كودك مي شود.

انواع بيش فعالي

بيش فعالي داراي انواع مختلفي است، اگر اين اولين مطلب ما درباره بيش فعالي است كه مطالعه مي كنيد، به پيشنهاد ما حتما مطلب انواع بيش فعالي را نيز در ليست مقالاتي كه بعدا بايستي بخوانيد قرار دهيد.

نوع بي دقت و بي توجه

كودك داراي ضعف در تمركز در زمان انجام يك فعاليت خاص است. مشخصه اين گروه شامل:

• عدم توجه به جزئيات
• نداشتن تمركز در فعاليت ها
• ناتواني در پايان رساندن وظايف
• گم كردن مكرر وسايل

نوع تكانشي - بيش فعالي

فرد درگير اين نوع اختلال به شدت فعاليت مي كند. براي انجام امور اصلا به نتيجه اهميتي نمي دهد و در تمام روز مشغول به كاري است. معمولا اين نوع رفتار با رشد كودك كم مي گردد. مشخصات اين گروه شامل:

• نداشتن قرار و آرامش
• پر سر و صدا بودن
• حرف زدن زياد
• ناتواني در صبر كردن

نوع تركيبي

در اين نوع اختلال، كودكان مبتلا، داراي علائمي از دو گروه قبل هستند. مشكل اصلي رفتار كودك در عدم توجه، فعاليت زياد و ناتواني در كنترل حركات تكانشي است. اين علائم در حالت هاي مختلف به شكل هاي متفاوت بروز مي كند.

توجه به اين نكته ضروري است كه حتما بايد اين حركات در محيط هاي مختلف ديده شود. نتيجه اين اختلال، اعتماد به نفس پايين، احساس بي كفايتي و افسردگي در كودكان هست.

نكات درماني كودك بيش فعال

هرچند درمان سريع و قاطعي براي بيش فعالي وجود ندارد اما كنترل و تاثيرات تعاملات خانوادگي از مهم ترين بخش هاي درماني كودك مبتلا، به حساب مي آيد.

بخاطر همين معلم و والدين عزيز بايد به نكات زير را در تشخيص و درمان كودك بيش فعال مد نظر داشته باشند:

• شناخت علائم بيش فعالي
• شناخت علائم اختلال هاي حسي
• شناخت تفاوت بيش فعالي و اختلال حسي
• انتخاب مشاور حاذق براي تشخيص بيش فعالي در كودكان
• كسب آگاهي و اطلاعات از اين اختلال
• برنامه ريزي متناسب با نيازها و درمان كودك
• كسب اطلاعات در ارتباط با روش هاي درماني كودك مثل روش غير دارويي، دارويي و گياه سنتي

بيش فعالي در طب سنتي

در قسمت هاي قبلي ما بصورت كامل به مسئله بيش فعالي و توضيحات مختصري براي تسلط به موضوعات حاشيه اي پرداختيم و ارجاعاتي نيز به مطالب مناسب آن داده شده است.

در اين قسمت به مسئله بيش فعالي در طب سنتي با داروهاي گياهي مي پردازيم، اما قبل از هر چيزي به اين موضوع تاكيد مي كنيم كه طب سنتي، طبي تجربي است و نيازمند

كودك بيش فعال اگر چه هوش زيادي دارد ولي فعاليت ها و رفتارهايي كه او انجام مي دهد گاه سبب آزار اطرافيان مي گردد.

طبق نظر پزشكان طب سنتي در پدر يا مادر با طبع گرم، احتمال داشتن فرزند بيش فعال افزايش مي يابد.

چنان چه كودكي داراي طبع صفرايي باشد، احتمال اين اختلال در او افزايش مي يابد. زيرا اين طبع داراي غلبه خشكي و گرمي است.

ميزان تاثير گذاري طبع هاي بدن در ابتلا به بيش فعالي به اين شكل بوده كه احتمال آن در طبع صفراوي و سپس طبع سودايي كه سرد و خشك است افزايش مي يابد.

از علائم ظاهري كودك بيش فعال به خشكي پوست، گرماي زياد و ريسك پذيري او مي توان اشاره كرد. به دليل گرمايي كه در بدن كودكان بيش فعال وجود دارد به كارهاي مخاطره آميز علاقه دارند.

زماني كه ميزان سودا در بدن كودك زياد گردد رفتارهاي خشونت آميز نشان مي دهند و يا در زمان شست و شو وسواس به خرج مي دهد. حتي در اشتها كودك بيش فعال نسبت ساير كودكان تفاوت ديده مي شود.

ميزان فعاليت فيزيكي در افراد با طبع هاي صفرا، سودا و دم و بلغم متغير است و از بيشترين و به كمترين نوشته شده اند. در كودكان ميزان فعاليت بسته به دو عامل گرمي و خشكي است.

در طب سنتي براي درمان بيش فعالي توجه به طبع فرد گام نخست است. براي تجويز بهترين راه درماني حتما بايد ميزان صفرا و سودا در بدن فرد بررسي گردد.

درمان نامناسب و دير هنگام، موجب عوارضي همچون كاهش بينايي، ريزش موهاي سر، كاهش وزن، خشم، يبوست و افسردگي و... در شخص مي شود.

بيش فعالي اگر چه عوارضي دارد ولي رفتارهاي مانند هوش زياد، علاقه به كارهاي بزرگتر از سن، فعاليت هاي شيرين، باعث مي شود كه والدين به درمان به شكل جدي نگاه نكنند.

بدترين كار ممكن اين است كه والدين از درمان به موقع به دلايل شيرين كاري هاي كودك سر باز زنند. گاهي درمان در زمان نامناسب، عوارض جبران ناپذيري بر آينده او خواهد داشت.

علت بيش فعالي از ديدگاه طب سنتي

در طب سنتي، احتمال بيش فعالي كودكان را بيشتر منوط به مراقبت هاي دوران بارداري مي دانند، در اين قسمت چند نكته افزايش دهنده، ميزان بيش فعالي كودكان را توضيح مي دهيم.

• عدم مراقبت كافي از زن بارداري
• خوردن خوراكي هايي با طبع گرم مثل كندر، گردو، بادام زميني و ...
• حضور مداوم در محيط هاي شلوغ و پر استرس
• استفاده از ويتامين C و قرص هاي تقويتي مثل آهن در دوران بارداري مادر
• استفاده از غذاهاي سرب دار مثل غذاهاي دريايي

رفع عوارض جسمي و روحي بيش فعالي در طب سنتي

براي از بين بردن عوارض روحي و جسمي ناشي از بيش فعالي، پزشكان طب سنتي پرهيز از صفرا و تمهيدات مربوطه توصيه مي كنند. با رعايت راهكارهاي ضد سودا نيز مي توان خلط سودا را كه خشكي ايجاد مي كند و عامل بيش فعالي است رفع كرد.

حجامت يكي از راه هايي است كه براي كودك بيش فعال توصيه مي گردد و نياز به خوردن دارو را براي فرد كمرنگ مي كند. از ديگر مزايا حجامت مي توان تنظيم كاركرد غدد بدن، كاهش اشتها و رشد كودك را عنوان كرد.

سركه انگبين يكي از خوراكي هايي است كه باعث رفع دو خلط سودا و صفرا مي گردد و عوارض بيش فعالي را كاهش مي دهد. آرامش از مواردي است كه با مصرف اين سركه در كودك بيش فعال مشاهده مي شود.

در مصرف سركه انگبين رعايت اين نكته ضروري است كه در روزهاي نخست به مقدار يك قاشق غذاخوري مصرف كرد و با ديدن نتيجه، مقدار سركه بايد كاهش يابد تا به حد يك قاشق چايخوري برسد.

نكات درمان بيش فعالي در طب سنتي

۱. شناسايي طبع كودك قدم اول درمان بيش فعالي است. چنانچه، شخص داراي طبع سودا يا صفرا بود، رعايت موارد غذايي مناسب ضروري است.

۲. كم خوني، فقر آهن در بين افراد بيش فعال، شيوع نسبتا بالايي دارد. افرادي كه بيش فعال بوده و داراي كم خوني مزاجي هستند، عموما طبع صفراوي و سوداوي دارند. اصلاح مزاج يكي از راه هاي موثر درمان اين اختلال به شمار مي رود.

۳. براي كاهش غلظت خون افراد صفراوي و سوداوي، يك دمنوش توصيه مي شود. اين دمنوش شامل يك قاشق سماق كوبيده نشده و پنج عدد عناب است كه روزانه بايد يك نوبت مصرف گردد.

۴. براي بهبود روند درماني بيش فعالي كودك، توجه به اين نكته ضروري است كه تغيير عادت هاي غذايي زمان مي برد و والدين بايد در اين مسير صبر و حوصله به خرج دهند. با تغيير برنامه غذايي ،درمان سريع تر حاصل مي گردد.

5. براي اصلاح مزاج، مصرف خوراكي هاي مانند آب زرشك، آب هويج، آب انار، عرق شاهتره و كاسني، آب ليمو به همراه عسل، بخور بنفشه، دمنوش بنفشه، همچنين استعمال روغن بنفشه و كاهو تاثير بسيار بالايي دارد.

6. به گفته پزشكان طب سنتي طبيعت خواب سرد است. والدين بايد بعد از فعاليت مداوم كودك كاري كنند كه كودك سريعتر بخوابد. رفتار آرامبخش و درست با كودك سبب مي شود او نسبت به ديگران، عكس ‌العمل خوبي نشان دهد.

توصيه هاي غذايي طب سنتي براي پيش گيري از بيش فعالي

۱- بعد از زايمان، مادر بايد قبل از شير دادن به تعداد 15 عدد رطب يا خرماي تازه مصرف كند.

۲- مصرف خرما در زمان بارداري تاثير مثبتي در پيش‌گيري از بيش فعالي دارد.

۳- استفاده از كدو تنبل در غذاي كودك دچار اختلال بيش فعالي تاثير مثبتي بر درمان كودك دارد. مصرف كدو مسمي نيز بدون اشكال است و خاصيت مشابهي دارد.

درمان بيش فعال از ديد دكتر خير‌انديش

با توجه به اينكه دارو‌‌هاي تجويز شده براي بيش فعالي عوارض زيادي دارند، ايشان توصيه به مصرف آن ها نمي‌ كنند.

از ويژگي هاي كودك بيش فعال داشتن طبع خشك بوده كه با افزايش گرمي همراه است. معمولا موهاي سيخ، خواب كم، خوردن ترشي و اشتها كم در كودك بيش فعال ديده‌ مي ‌شود.

گرماي زياد سر كودك سبب انجام رفتاري نامناسب در او مي‌شود. مثلا در ديكته بارها كلماتي مشابه را اشتباه مي‌نويسد. براي درمان بيش فعالي دكتر خير انديش پزشك طب سنتي توصيه مي‌كنند كه به كودك سركه انگبين داده ‌شود‌.

در اين سركه بسته به ذائقه كودك مي‌ تواند از مقدار متفاوتي كاسني ريخته شود.‌ استفاده از انار و آب انار، انگور ترش و شيرين، سوپ ترش مزه، باعث كاهش گرمي سر كودك مي‌ شود. ايشان روش حجامت را كه باعث آرامش خيال كودك نيز مي شود، توصيه مي كنند.

كودكي كه قرار و آرامش ندارد به علت سردي زيادي است كه دارد و باعث ضعف او مي گردد. براي رفع اين مشكل دكتر خير انديش توصيه مي كنند كه حريره بادام يا بادام بو داده تهيه گردد و به كودك داده شود.

سوپ گندم و ارده همراه با شيره انگور يا بيسكوئيت كنجدي نيز بسيار مفيد است و موجب كاهش سردي كودك مي گردد. همچنين از خوردن شكلات كودك بيش فعال بايد پرهيز نمايد.

براي درمان بيش فعالي با داروهاي گياهي براي كودكان بالاي دو سال، دمنوش گل راعي با عسل بسيار مفيد است.

هم چنين براي اين كودكان بالاي دو سال چاي كوهي با عسل باعث بهبود روند درماني مي گردد.

خوردن داروي گياه حاوي گل بيدمشك در شب و يا دمنوش آن يكي از راه هاي درمان خانگي بيش فعالي است.

يكي ديگر از راه هاي مفيد ديگر، استفاده روزانه سه بار از شربت خاكشير است كه باعث كاهش علائم بيش فعالي كودكان مي گردد.

ليموشيرين، لبو، دمنوش ترنجبين، مصرف سكنجبين، مرباي گل سرخ، بخور گل ختمي يا بنفشه از ديگر گياهان مفيد براي درمان بيش فعالي محسوب مي شوند.

استفاده از روغن بنفشه و يا حنا براي سر، نيز ديگر راه هاي درمان خانگي بيش فعالي هستند.

داروي گياهي براي بيش فعالي كودك

براي جلوگيري از عوارض داروهاي شيميايي والدين مي توانند از يك داروي گياهي كه توليد شده است، استفاده كنند. نام اين دارو هايپر اكتيو است كه حتما بايد توسط پزشك تجويز گردد باعث مي شود كه اثرات بيش فعالي كاهش يابد.

اين دارو كه مورد تاييد منابع علمي بين المللي نيز هست شامل عصاره گياهان رازك و شكوفه پرتغال تلخ است. نحوه تاثير گذاري آن به شكل سيترژيك بوده كه باعث تحويل سيستم عصبي فرد مي گردد.

تركيبات فنلي و فلاونوييدي گياه گل ساعتي باعث كاهش اضطراب و آرامش خواب مي شوند. گياه بادرنجبويه نيز داراي آنزيم رزمارينيك اسيد بوده كه موجب مهار گاز گابا شده و سطح آن را در نسوج مغزي افزايش مي دهد. در واقع سطح غلظت گابا، آرامش را در فرد افزايش داده و ميزان بي قراري و اضطراب در فعاليت كودك كم مي شود.

در تحقيقات متعددي كه گزارش شده است كه استفاده از عصاره بادر نجبويه فرد خواب آرامي را تجربه مي كند. قرص حاوي گياهان بادر نجبويه، گل ساعتي، رازك و سنبل الطيب باعث نظم در خواب و آرامش شبانه مي شود.

كندر

كندر اثر بسيار خوبي بر بهبود حافظه و درمان آلزايمر نشان مي دهد. جهت خوشبو كردن هوا از كندر مي توان استفاده كرد. براي رفع اضطراب و كاهش استرس و حالت هاي عصبي كندر تاثير بسيار مثبتي دارد.

در طب سنتي كندر بسيار پركاربرد بوده و به ۳ شكل خوراكي، موضعي و بخور استفاده مي شود. اگر چه بعضي اعتقاد دارند زن باردار با مصرف كندر نوزادي باهوش به دنيا خواهد آورد. ولي پزشكان توصيه مي كنند كه بعد از ماه سوم بارداري از مصرف آن خودداري گردد. زيرا باعث ابتلا نوزاد به بيش فعالي مي شود. براي افزايش هوش نوزاد، خانم باردار مي تواند يك ماه بعد از ۴ ماهگي آن را بخورد ولي قبل از آن توصيه نمي گردد.

زعفران

زعفران گياهي است كه به دليل دارا بودن خاصيت هاي ضد افسردگي و تقويت حافظه مانند دارو ريتالين باعث كاهش علائم بيش فعالي مي گردد. اثر مثبت درماني زعفران بر بيش فعالي طي تحقيقات متفاوت اثبات شده است. اين گياه عوارض داروهاي شيميايي مانند تهوع، درد معده و بي اشتهايي و ... را نيز ندارد.

مصرف مرغ

يكي از روش هاي خانگي و موثر در درمان بيش فعالي كودك مصرف مرغ است. عدم تعادل هورمون سروتونين سبب بيش فعالي مي گردد. مرغ حاوي اسيد آمينه تريپتوفان بوده كه اثر مثبتي بر اين هورمون دارد.

گياه دارويي برهمي

گياه برهمي جز خانواده اسفناج بوده و اثر بسيار مثبتي بر بيش فعالي دارد. كاهش اضطراب و افسردگي و بهبود حافظه از ديگر اثرات مثبت اين گياه به شمار مي رود. جهت مصرف براي كاهش علائم بيش فعالي، استفاده از آن به شكل دمنوش بسيار مفيد است. تاثير مثبت ديگر اين گياه حفاظت مغز در برابر راديكال هاي آزاد بوده و عملكرد شناختي را بهبود مي دهد.

گياه دارويي نعنا گربه اي

اين گياه سبب افزايش آرامش در شخص مي شود و اضطراب را در او به ميزان خيلي كم مي رساند. چنان چه فردي دچار سردرد يا معده درد شد، مي تواند از خواص معجزه آساي اين گياه استفاده كند. نحوه مصرف آن به شكل چاي يا دمنوش است.

پوست درخت كاج

جهت كاهش نشانه هاي بيش فعالي و افزايش تمركز، عصاره گياهي پوست درخت كاج بسيار موثر است. افزايش تمركز و كاهش علائم بيش فعالي از ديگر خواص اين داروي گياهي محسوب مي گردد. جهت كاهش سطح هورمون هاي استرس زا، مي توان آن را امتحان كرد.

گياه دارويي لاله باغي

كمك به تعادل سيستم عصبي توسط اين گياه صورت مي گيرد كه باعث كاهش علائم بيش فعالي مي گردد. جهت خواب آرام، كاهش اسپاسم و رفع اختلالات عاطفي مي توان از اين گياه استفاده كرد. استفاده از دانه هاي گياه دارويي لاله باغي در آشپزي نيز تاثير مثبتي بر كاهش علائم اين اختلال دارد.

گياه دارويي بابونه

استفاده از بابونه جهت درمان بيش فعالي بسيار توصيه مي گردد. از جمله خواص اين گياه به آرامش دهندگي و كاهش استرس مي توان اشاره كرد. جهت بهتر كردن خلق فرد و افزايش تمركز، مصرف آن تاثير زيادي دارد. مصرف روزانه دمنوش يا چاي بابونه علائم اختلال بيش فعالي را كم مي كند.

هسته انگور

استفاده از هسته انگور براي درمان بيش فعالي توصيه فراوان شده است. محافظت از مغز در برابر آسيب هاي راديكال هاي آزاد و سموم، افزايش سرعت جريان خون و تقويت مويرگ ها از ديگر خواص هسته انگور به شمار مي روند. روش هاي مصرفي آن به شكل دمنوش و استفاده از روغن هسته آن در آشپزي و مصرف انگور تازه است.

گياه قدح مريم يا آب قاشقي

براي كاهش سطح استرس و بهبود وضعيت ذهني فرد مبتلا به بيش فعالي مي توان از گياه قدح مريم استفاده كرد. اين گياه حاوي مواد معدني بسياري است كه باعث بهبود عملكرد مغزي مي شوند. از ديگر خواص آن به تقويت حافظه مي توان اشاره كرد. مصرف اين دارو در آشپزي تاثير مثبت بر درمان دارد.

داروي گياهي با كوپا مونيري

اين دارو باعث بهبود توانايي هاي فكري و عملكرد مغز مي شود. دريافت اطلاعات جديد با اين دارو افزايش مي يابد و مي توان آن را به عنوان داروي بيش فعالي تجويز كرد. از عصاره اين گياه شربتي تهيه شده است كه براي گروه سني ۸-۶ سال به شكل مصرف روزانه توصيه مي گردد.

سنبل الطيب

از ريشه گياه سنبل الطيب پودري تهيه شده كه براي درمان بيش فعالي اثر زيادي دارد. اين گياه باعث افزايش مهارت هاي يادگيري و كاهش بي قراري و رفتار خشونت آميز مي شود. دمنوش تهيه شده با آب ولرم از اين گياه، نتايج موثري را بر درمان بيش فعالي نشان داده است.

تخم كتان

همانطور كه اشاره شد در مبتلايان به بيش فعالي، كمبود امگا 3 ديده مي شود. فرد با مصرف تخم كتان كه حاوي امگا 3 است مي تواند علائم اين بيماري را كاهش دهد. روش مصرف تخم كتان به شكل خام و يا استفاده از روغن آن در غذاي روزانه است. در مصرف آن به عنوان جايگزين دارو حتما بايد با پزشك مشورت كرد.

جينسينگ قرمز كره اي

مصرف اين گياه باعث تقويت حافظه مي گردد. اثرات مثبت آن بر افزايش انرژي شخص، تحريك عملكرد مغزي و درمان علائم بيش فعالي اثبات شده است. در بسياري از تحقيقات مشاهده شده كه اين گياه سبب افزايش تمركز و توجه مي گردد. دوز مصرفي آن بسته به نظر پزشك معالج است.

بادر نجبويه

اين گياه آرام بخش، يكي ديگر از درمان هاي خانگي بيش فعالي است. كاهش درد، تحريك پذيري و افسردگي از ديگر خواص اين گياه محسوب مي شود. مصرف روزانه ۲ يا ۳ ليوان دمنوش اين گياه تاثير مثبت بر علائم اين اختلال دارد.

گياه كاوا

جهت بهبود خلق و خوي فرد، مصرف عصاره گياه كاوا توصيه مي گردد. عملكرد اين گياه به اين شكل است كه استرس را كاهش داده و ميزان خشونت فردي را كم كرده و باعث بهبود بيش فعالي مي شود. نحوه مصرف آن جويدن و يا دمنوش با استفاده از پودر آن است.

گل راعي

براي افزايش توجه و تمركز شخص مصرف گل راعي توصيه مي گردد. اين گياه موجب كاهش احساساتي همچون بي تفاوتي، گناه و انزوا در فرد مي شود. نحوه مصرف آن به شكل خوراكي بوده و مي توان از آن روزانه ۱ تا ۳ نوبت به مدت ۸ هفته استفاده كرد.

جوي دو سر

يكي ديگر از گياهان موثر بر بيش فعالي جوي دوسر است. افزايش توجه، آرامش اعصاب، بهبود عملكرد شناختي و كاهش استرس از جمله تاثيرات مثبت مصرف جوي دو سر به شمار مي روند. تحقيقات مختلفي اثر آرام بخش اين گياه را گزارش كرده اند.

گياه دارويي قاشقك

اين گياه از خانواده نعناييان به شمار مي رود. از اثرات آن به آرامبخش بودن و بهبود اختلال رواني و تاثير مثبت بر خواب مي توان اشاره كرد. از ميزان تحريك پذيري شخص بيش فعال نيز با مصرف اين گياه كم مي شود. نحوه مصرف آن به شكل دمنوش، تنتور يا كپسول است.

دمنوش گياهي

جهت آرامش و آسودگي مي توان از چاي حاوي نعناع دشتي، علف ليمو، بابونه و ديگر گياهان دارويي استفاده كرد. از اثرات مثبت مصرف اين گياهان دارويي، بهتر كردن اوضاع استراحت و خواب مي توان نام برد. جهت تاثير گذاري بهتر اين گياهان توصيه مي گردد كه قبل از خواب مصرف گردند تا مشكلات خواب كودكان بيش فعال رفع گردد.

شربت ۶ عرق

اين شربت كه در روند درماني كودكان تاثير بسيار زيادي دارد، شامل عرق سنبل الطيب، عرق بيدمشك، عرق فرنجمشك از هر كدام به مقدار يك و نيم ليتر و گلاب، عرق بهار نارنج، شربت سكنجبين عسلي و عرق كيالك به مقدار يك ليتر است. اين شربت باعث حذف اختلالات كم توجهي كودك و افزايش تمركز مغزي او مي شود. براي حذف كامل اختلالات بيش فعالي مصرف امگا 3 در كنار اين شربت توصيه مي شود.

تعيير رژيم غذايي تاثير بسيار زيادي بر ابتلا به بيش فعالي دارد. زماني كه كودك غذاهاي مناسب استفاده كند، مشاهده خواهد كرد كه بسياري از علائم آن كم مي شود.

اسيدهاي چرب

در بررسي هاي انجام گرفته مشاهده شده است كه كودكان بيش فعال داراي سطح كم اسيدهاي چرب، امگا 3 و امگا 6 هستند. تشنگي زياد يكي از نشانه هاي كمبود اسيد چرب به شمار مي رود.

از منابع حاوي امگا 3 مي توان به كنجد، تخمه كدو تنبل اشاره كرد. جهت تامين امگا 6 فرد مي تواند با مصرف ماهي آزاد و سارين آن را تامين كند.

ويتامين B6

در بسياري از مسيرهاي متابوليكي اسيدهاي آمينه، ويتامين B6 به عنوان كوفاكتور عمل مي كند. اين ويتامين باعث كاهش برخي رفتارها در كودكان مبتلا به بيش فعالي مي گردد. يكي ديگر از راه هاي عملكردي اين ويتامين، افزايش سطح هورمون سروتونين است.

آهن

زماني كه فرد داراي سطح پايبن آهن است توجه و دقت كمي دارد. تحقيقات تاثير مثبت مكمل هاي حاوي آهن در كودكان بيش فعال را تاييد كرده اند.

منيزيم

كاهش سطح منيزيم در اغلب كودكان مبتلا به بيش فعالي گزارش گرديده است و در موارد بسياري ديده شده كه با تجويز مكمل هاي حاوي منيزيم علائم اين اختلال كم مي شوند.

روي

نقص در دريافت و جذب روي، باعث كاهش سطح آن در كودكان بيش فعال شده است كه با دادن غذاهاي حاوي اين عنصر مي توان علائم اين اختلال را كم كرد.

غذاهاي نامناسب

• مصرف شكر و غذاهاي مشابه كيك، شيريني، شكلات، آب ميوه هاي صنعتي براي كودك بيش فعال تاثير منفي دارد. در مطالعاتي كه صورت گرفته، شكر به عنوان دليلي براي بروز بيش فعالي و افزايش علائم آن عنوان شده است.
• غذاهاي بسته بندي شده حاوي رنگ هاي صنعتي مانند كمپوت ها، سس ها، آدامس، آب ليمو و ... تاثير منفي بر اين اختلال دارند.
• خوراكي هاي حاوي مواد نگهدارنده مانند اسيد بنزوئيك، باعث افزايش دوره درمان مي گردند مانند مرباها، آب ميوه ها و ترشي ها و ...
• نوشابه هاي گازدار سبب به هم ريختن تعادل كلسيم و فسفر شده و سبب افزايش علائم بيش فعالي مي گردند.
• از مصرف چاي، قهوه و مواد حاوي كافئين بايد خودداري گردد تا علائم بيماري كاهش يابد.
• استفاده زياد از آنتي بيوتيكها، تعادل بين باكتري هاي مفيد در بدن كودك را برهم زده و باعث افزايش علائم بيش فعالي مي شود.

درمان بيش فعالي با طب چيني

رويكرد درماني در طب چيني به شكل درمان كلي علائم و افزايش تمركز است. اين درمان براي بهبود سلامتي كلي بدن استفاده مي گردد و براي كودك بيش فعال برنامه خاصي ندارد.

درمان بيش فعالي با طب سوزني

براي درمان بيش فعالي در تمام بدن، نقاط درماني وجود دارد كه باعث كاهش علائم اين اختلال مي شوند. علائم اين بيماري در تمام كودكان يكسان نيست، بنابراين براي درمان هر كودك روش اختصاصي وجود دارد.

والدين به علت ترس كودك و يا آسيب ناشي از سوزن از روش طب سوزني واهمه دارند. با استفاده از اين روش بدون درد، آرامش فراواني فرد را در بر مي گيرد. اين روش درماني باعث برگشت حالت طبيعي مغز شده و علائم پيش فعالي را كاهش مي دهد. در صورتي كه روش طب سوزني براي كودك مرتباً تكرار گردد، كمك به تعادل هيجاني و فيزيكي كودك خواهد كرد.

درمان بيش فعالي كودكان در طب سنتي با داروهاي گياهي